チャリダー 「椿ヶ鼻ヒルクライムレース」

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大分県のレースが舞台

全長13.6km 平均勾配7.5%と結構キツい

このコースで45:00切りを命じられるマリン

そして・・・

         
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猛暑にGarmin Edge510J死す! 修理に出してみた・・・

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炎天下で酷使されたEdge510J
PCと接続しても全く反応しない状態に・・・

どうやらUSB端子が中で折れている模様

走行中は充電しながら使用していたのですが、ケーブルを外すときにダメージが入ったみたい
(過去にはUSBケーブルのコネクタが抜けてバラバラになったこともあった)
高温耐久試験をやったようなものなので仕方ないのかも


幸いなことに電池残量はあったので、bluetoothでデータ救出には成功


さて、どうしよう・・・

         

平成最後の夏 酷暑の中ロードバイクで走行するとどうなるか

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連日「熱中症の危険あり 運動は原則中止」

とはいっても、避けられないこともあるので装備を考える
日焼け対策が最重要 とにかく肌を出さないこと

SKINS コンプレッションウェア

日焼けすると体力を消耗するので長袖
アームカバーでもいいのですがずり落ちてくるのが嫌なのと、ウェアによるサポート機能を期待

CW-X ジェネレーター

同上
ウエストとレングスの組み合わせが多い点が良い


保冷ボトル

2本装備 最近はカフェインレスの麦茶が多い(カフェインは利尿作用があるので)
1本は水 飲むだけでなく、腕や背中にかけたり

しろくまのきもち

ネックバンダナ 水に浸しておくと吸水し、水が気化するときの熱で冷やす
思ったより涼しくなるので、まめに水を足しておく



試走コースは2016年AR中部200km
中部にしては珍しい平坦コースで登りが1000mぐらい

         

真夏への扉

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待望の夏!ですが、気温はもう少し遠慮して欲しい
メールト 溶けてしまいそう

200kmぐらい走って体を慣らしておきたいのですが、連日の「熱中症の危険あり 運動は原則中止」にビビって屋内待機
高校球児たちは凄いなぁ (  ̄- ̄)トオイメ と思いつつローラーを始めるも
汗だく→即終了の流れ

自転車屋に行ったら
「こんなに暑かったら、自転車乗ってる場合じゃないですよ」
と言われてしまったし、おとなしくマンガでも読むか・・・

         

これでパンクも乗り切れる

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今日は Mt.富士ヒルクライムですね

時間制限があるイベントでパンクに見舞われたりすると・・・
携帯ポンプで空気を入れると何回もポンピングしなければならず、時間と体力がどんどん削られてしまいます

そんなときの救世主が

         

久しぶりの実走

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良い天気だ
AR中部600km走っている人たちは、今どの辺りだろう
等と思いつつ入鹿池方面へ
尾張富士を登って明治村へ到着

明治村サイクルスタンド1年ぐらい前からサイクルスタンドが設置されて便利になりました
アンケート効果か?

         

スマートフォンや財布をどうするか

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ロードバイクでも気軽にふらっと乗りたい派です

理想は手ぶらだけど、携帯しないと困る物が色々あります
財布とスマートフォンは外せない

となると、

・荷物は厳選しコンパクトに
・貴重品はまとめて身に付けておきたい


         

NHK「全ガンダム大投票」見た?


NHK BSプレミアムで5月5日(土・祝)に放送された番組で視聴者投票によるランキングが発表されました

ランキングが発表される度に展開されるゲストのガンダム語りが面白くて、3.5hで終わってしまうのがもったいないぐらい
いいぞもっとやれ ヘ(´ゝ`)ノ

MS TOP10 勝手にコメント

対象が映像化作品のみなので、「閃光のハサウェイ」に登場するΞガンダム(クスィガンダム)が入っていないのが残念・・・

         

GWはじまる

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季節も良いですし、ちょっと遠出してみたくなります

勝手に日本一コース5選

         

2018 BRM317 BRM318 200km AR中部

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やっと個人的自転車シーズンがやって参りました
(年最初のロングライドがブルベというサイクルは何とかしたい)


勝手にコース分析

瀬戸〜馬瀬〜美濃加茂〜瀬戸
距離207.1km 累積標高2048mと数字だけ見ると普通レベル だがしかし

・50km過ぎたあたりからコンビニがなくなるので、忘れずに水と食料を確保
・75kmからが本番なので、飛ばしすぎない
・後半の方がキツいので、前半は温存
・185kmあたりからの採石場をクリアする余力が必要

よく見るとハードかも・・・



         
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